In Kursen zusammen trainieren!
Übersicht meiner Kurse
Volkshochschule Herrenberg
Anmeldung
Per Mail an die Volkshochschule Herrenberg anmeldung@vhs.herrenberg.de oder die Volkshochschule Gärtringen gaertringen@vhs.herrenberg.de
Einzeltraining
Sie können zuhause mit meiner persönlichen Begleitung mit den für Sie individuellen Möglichkeiten trainieren.
Für Informationen und Fragen dazu und für die Kurse sprechen Sie mich gerne an!
Folgende meiner Kurse werden zur Zeit bei der Volkshochschule Gärtringen und der Volkshochschule Herrenberg angeboten:
Basic Kurs
Für alle, die das Konzept kennen lernen wollen:
Mittwochs für 5 Abende pro Kurs, pro Abend 1 Stunde Training
Fitness Kurs
Für alle, die ihre Kenntnisse und ihr Können auf vielfältige Weise erweitern wollen
Mittwochs für 5 Abende pro Kurs, pro Abend 1 Stunde Training
Themen- Kurse
Für alle, die sich für ein bestimmtes Thema interessieren:
- „Das Kreuz mit dem Kreuz“- was tun gegen Rückenschmerzen
- „Immer verspannt“- Training für einen entspannten Nacken
- „Mehr Kraft- weniger Streß“
- „Eine starke Mitte- effektives Beckenbodentraining“
Jeweils 1x samstags für 2 Stunden Theorie und Praxis